Balet

Balet – gracja ruchu, siła ciała, lekkość umysłu

To zaję­cia oparte na klasy­cznej tech­nice bale­towej, które ksz­tał­tują piękną postawę, wzmac­ni­ają całe ciało i uczą płyn­ności oraz pre­cyzji ruchu. Zaję­cia są skierowane do osób dorosłych – również tych, które nie mają wcześniejszego doświad­czenia tanecznego, a chcą odkryć balet w przy­jaznej, wspier­a­jącej atmosferze.

Balet to świetny wybór, jeśli chcesz:

• poprawić postawę i wydłużyć sylwetkę
• zwięk­szyć grację, płyn­ność i kon­trolę ruchu
• wzmoc­nić nogi, pośladki i cen­trum ciała
• poczuć energię, lekkość i pewność w ruchu

Pod­czas zajęć pracu­jemy przy drążku, wykonu­jemy klasy­czne kom­bi­nacje bale­towe oraz proste układy taneczne, które rozwi­jają koor­dy­nację i poczu­cie rytmu. Piękna muzyka, ele­ganckie sek­wencje i atmos­fera pełna wdz­ięku spraw­iają, że to nie tylko tren­ing, ale również chwila wytch­nienia od codzi­en­ności oraz wyjątkowy sposób na świadomy ruch i kon­takt z włas­nym ciałem.

Zaję­cia bale­towe prowadzi Alek­san­dra Gajda

Zobacz grafik zajęć baletowych